TAMALES BOGOTANOS O SANTAFEREÑOS - CHOCOLATE CON QUESO

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PREPARACIÓN TAMALES BOGOTANOS O SANTAFEREÑOS
Ingredientes: Maza de maíz, carne de cerdo, de pollo, y longaniza; una calabaza tierna, alverja verde, zanahoria, papa y huevo cocido; tomillo, laurel, pimentón, bastante cebolla y ajo y hachote.
PREPARACIÓN
Se pica la carne de cerdo en proporciones que no sean tan pequeñas ni grandes y las longanizas se dejan adobadas del día anterior con tomillo, ajos y salcina; en esa misma preparación se cocinan los perniles de pollo con la carne, cuando ya estén cocidos se sacan de la salsa, se agregan la alverja y la zanahoria y la harina de maíz hasta formar una sopa bien espesa con buen sazón, se pica el pimentón, se licua con los ajos y la cebolla y se le agrega a la sopa con una cucharadita de pimienta molida y sal al gusto, se pica finamente la calabaza, la papa pastusa, se le agrega todo a la masa. En unas hojas de plátano se coloca en la hoja una cucharada de masa, un pedazo de carne de cerdo, un pernil de pollo, un pedazo de longaniza y una tajada de huevo; se amarran los tamales y se cocinan al vapor por espacio de una hora.

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PREPARACIÓN CHOCOLATE CON QUESO
En una olleta se mesclan tres pocillos de leche con uno de agua, se le agrega una pastilla de chocolate amargo y una bolita de chucula, se bate bien con un molinillo hasta que quede bien espumoso, se sirve caliente con una rodaja de queso.
Fuente: Título Original: MANUAL COMIDAS COLOMBIANAS
FUNDACIÓN FEMENINA. Instituto de Educación para el Trabajo y
Desarrollo Humano
MINISTERIO DE COMERCIO INDUSTRIA Y TURISMO.
CONSORCIO FOMIPYME. Proyecto para Fortalecimiento Empresarial
FUNDACIÓN FEMENINA. Instituto de Formación para el Trabajo y el
Desarrollo Humano.
Calle 41 Nº 31-23 Centro.

Villavicencio-Meta.

BANDEJA PAISA Y CUAJADA CON MIEL

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BANDEJA PAISA Y CUAJADA CON MIEL
Ingredientes: Frijoles bola roja, plátano verde, carne molida, arroz, chicharrón,
chorizo, arepa blanca, huevo frito, aguacate.
PREPARACIÓN
Remojar los frijoles el día anterior, en una olla exprés cocinarlos, en un sartén
preparar guiso con cebolla, ajo, salcina y el plátano finamente picado, sofreír
todo y agregarlo a los frijoles con sal al gusto; comprobar que ya esté todo
espeso y el sabor del sazón. Cortar el tocino, armar los chicharrones; con
tomate, cebolla, ajo y salcina, preparar la carne molida, freír los chorizos,
preparar los patacones y en un sartén aparte sofreír el huevo, armar la bandeja
de frijoles, el arroz, la carne molida, el chorizo, chicharrón, patacón, arepa
paisa y el huevo frito encima del arroz, se decora con una rodaja de aguacate.

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PREPARACIÓN DEL POSTRE
Con cinco botellas de leche de cantina, se le agrega una pizca de sal, un
cuartito de pasta de cuajo, se calienta la leche por 2 minutos, se baja el fuego y
se espera a que cuaje, separar la cuajada del suero, se exprime bien, se sirve
en rodajas con el melado de panela o miel de abejas.

Fuente: Fundación Femenina de Servicio Social del Meta
Instituto de Formación para el Trabajo y el Desarrollo Humano
PROYECTO: MPDO038-9 BP AÑO 2010
ENTIDAD EJECUTORA: FUNDACION FEMENINA DE SERVICIO SOCIAL DEL META
Ministerio de Comercio

Puré de Papa

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Puré de Papa
Ingredientes:
• 1/2 k de papas mexicanas
• 1/2 cucharadita de sal
• 1 huevo batido
• 2 cucharadas de mantequilla
• 2 cucharadas de leche
• 1/4 cucharadita de nuez moscada
• 1 ramita de romero
• Sal y pimienta
Preparación:
Caliente previamente el horno a 150º C.
Pele y cueza las papas frescas en una cacerola llena de agua hirviendo
con sal, escúrralas y colóquelas en un molde refractario. Seque 15 minutos
en el horno.
Machaque las papas en un tazón, agregue los demás ingredientes y
mezcle hasta que quede suave y cremoso.
El puré de papas debe tener la consistencia de una crema batida.
Cuando agregue leche al puré, debe estar caliente.
Sírvalas adornándolas con un cuadro de mantequilla y una ramita de
romero.
Fuente: SAGARPA – GOBIERNO FEDERAL


Bolitas de Papa con Espinaca


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Bolitas de Papa con Espinaca
Ingredientes:
• 8 papas mexicanas grandes
• 4 tazas de caldo de pollo
• 1/2 espinaca mediana sin tallo
• Sal y pimienta
Preparación:
Corte las bolitas de papa con una cuchara redonda para fruta.
Caliente el caldo de pollo en una cacerola y cueza las hojas de la espinaca
sólo 4 minutos.
Muélalas.
Deje hervir el caldo de pollo y cueza las bolitas de papa 6 minutos.

Sirva con jugo de espinaca.

Cocina Mexicana Chimichangas de Champiñones con espinaca

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Cocina Mexicana
Chimichangas de Champiñones con espinaca
3 cucharadas de mantequilla.
1 cebolla pequeña picada.
225 grs. de champiñones picados.
2 chiles verdes frescos, picaditos sin semillas.
2 dientes de ajo picados.
4 manojos de espinaca ó 500 grs. de espinaca precocida.
250grs. de queso chihuahua rallado.
12 tortillas de harina de trigo, calientes.
Preparación:
Colocar la mantequilla sobre un sartén grande, sofreír la cebolla junto con el ajo
hasta que esté transparente, Añadir los champiñones, el chile y las espinacas
precocidas, dejar sazonar unos minutos hasta que se mezclen todos los sabores.
Añadir el queso, esperar un instante a que se funda. Revuelva todo y reserve.
Colocar en el centro de cada tortilla una cucharada de la mezcla anterior, doblar en
forma de sobre, juntando los extremos y doblando hacia adentro las puntas
restantes. Para que quede bien cerrado. Calentar suficiente aceite en otro sartén
hondo y freír hasta que se doren, escurrir sobre papel absorbente. Y servir
acompañadas de la salsa a su elección.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes

Autor: Mercedes Dubois Santoveña

SOPA DE PAPA CRIOLLA

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SOPA DE PAPA CRIOLLA
½ libra de cascara de solomo
1 tomate maduro
½ kilo de papa criolla
2 cucharadas de maicena
Una rama de perejil
Una rama de cilantro
½ litro de agua
Un vaso de leche
Preparación
Se coloca al fuego los aliños con el agua, la carne y la sal,
hasta cuando la carne se ablande. Luego se cuela y se agregan
las papas criollas sin pelar hasta que ablanden. Se osterizan
agregando la leche, vuelve al fuego y al hervir se le agrega la
maicena disuelta en un poco de agua. Se revuelve y se sirve
muy caliente  agregándole 2 cucharadas de mantequilla.

COSTILAS DE CERDO CON PAPA CRIOLLA

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COSTILAS DE CERDO CON PAPA CRIOLLA
Ingredientes
1 ½ libras de costilla de cerdo partida en porciones de 6 centímetros
1 libra de tocino de cerdo magro o carnudo partido en pedazos de 6
Centímetros
2 gajos de cebolla larga machacada con piedra o mazo de aluminio
3 dientes de ajo machacados
Sal y pimienta al gusto
1 chorrito de achiote
2 libras de papa criolla mediana
Abundante agua para cocinar las papas.
Preparación
PASO 1  Aliñe las costillas y el tocino de cerdo con la cebolla, los ajos,
la sal, la pimienta y el achiote.  Deje reposar un rato a temperatura
ambiente lejos de la luz solar o en refrigeración.
PASO 2  Para cocinar, ponga un caldero u olla mediana que tenga tapa
a fuego alto, agregue las acostillas y el tocino y revuelva los primeros
diez minutos hasta que la carne selle y adquiera un color blancuzco.
Baje el fuego, tape la olla y cocine  a fuego lento durante una hora
revisando ocasionalmente hasta que el tocino ablande  y suelte la
manteca.
PASO 3  Termine de freír revolviendo sin que se seque demasiado.
Retire la cebolla  larga, el exceso de grasa y reserve.
PASO 4  Aparte, cocine las papas criollas en abundante agua hasta
que queden hechas pero firmes (enteras). En la grasa que retiro del
cerdo sofría las papas hasta que queden ligeramente crujientes.
Escurra y sirva con ají de aguacate o ají de tomate, cebolla y
cilantro.


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