Mote (maíz pelado)


Mote (maíz pelado)
1 Kg. de maíz capia entero
150 gr. de porotos blancos
1 Kg. de queperí (vacío)
250 gr. de panceta
500 gr. de tripa gorda
Sal gruesa a gusto
1 taza de aceite
2 cebollas
½ Atado de cebolla de verdeo
25 gr. de ají
50 gr. de comino
100 gr. de pimentón
2 cucharadas grasa vacuna
Se coloca ceniza de tala o jume en una olla con agua y se remoja el maíz en esta reparación de un día para otro. Se lo cuela y se le da un hervor para que se ablande y salte la cascarita que lo cubre. Se lo coloca sobre una arpillera o tela áspera y se lo refriega fuerte. Se lo lava en varias aguas (dos al menos), haciéndolo hervir por lo menos un minuto.
Con el maíz listo se lo remoja cinco o seis horas antes de comenzar la cocción. Se hace hervir el queperí, la tripa gorda y la panceta, hasta que se ablanden, se agrega el maíz que debe quedar bien sancochado.
Se agrega sal a gusto y los porotos previamente remojados. Se cocina todo con abundante agua hasta que el maíz queda tierno.
Se prepara una salsa con cebolla picada rehogada en aceite y grasa, y se condimenta con pimentón, comino y ají, y se le agrega al mote al momento de servir.
Nota: el maíz capia entero utilizado fue traído desde Londres – Dpto.
Belén (Catamarca).
De acuerdo al libro "La Cocina Catamarqueña" de la profesora Elvira Canil,
Rafael Cano cuenta al respecto, que en el año 1617, cuando Pedro Borhques (el Falso Inca), visitó la zona del oeste catamarqueño en gira proselitista, los indios de la región lo agasajaron con “muti” o mote. El hombre americano, para hacer sabrosa esta comida, le agregaba patitas de cabra o chancho del monte. Con la venida de los europeos y el paso del tiempo, las recetas originales se fueron enriqueciendo y, por ejemplo, se cambió el chancho del monte por panceta y se le agregó carne de vacuno, porotos, etc.
Fuente: Nuestra Cocina – Proactiva – Medio Ambiente

U n a e m p r e s a d e F C C y V E O L I A E N V I R O N N E M E N T

Locro


Locro
1 Kg maíz blanco partido
1 Kg de porotos blancos
1/2 Kg carne de cerdo
200 g de panceta
1/2 Kg de carne de ternera
3 chorizos comunes
2 chorizos españoles
1 Kg asado de tira
1/4 Kg zanahorias
1/4 Kg de zapallo
1 cucharada de pimentón
1 cucharada de pimienta
1/4 Kg de papas
1/4 Kg de batatas
Ingredientes para la salsa:
1 taza de aceite de oliva
Sal
1 cabeza de ajo
1 cucharada de pimentón
1 cucharada de ají molido
Varios: cebolla de verdeo picada
Poner a remojar la noche anterior medio kg. de maíz y medio kg. de porotos en bastante agua. En esa misma agua, al día siguiente, poner a hervir, junto con los porotos y el maíz, los chorizos enteros, pues se cortan en trozos al servir, la panceta cortada, la carne de vaca cortada en daditos y las costillas de cerdo. No se echa sal, salvo que al final haga falta.
Debe hervir unas diez horas o hasta que espese, mezclando con cuchara de madera para que deshaga el poroto y no se pegue en el fondo.
A las siete horas de hervir agregar el maíz blanco y los porotos restantes (también remojados), las verduras cortadas en dados y la cucharada de pimentón. Para la salsa machacar el ajo pelado, agregar el aceite, pimienta, ají molido, sal y pimentón (debe quedar bien picante).
Servir con cebolla de verdeo picada.
Fuente: PROACTIVA – Medio Ambiente

U n a e m p r e s a d e F C C y V E O L I A E N V I R O N N E M E N T  

Frijoles con Morcilla



Frijoles con Morcilla
Ingredientes para 4 personas
300 g, de frijoles blancos puestos en remojo el día anterior
1 hoja de laurel
1 ramita de tomillo
3 dientes de ajo – 1 cebolla
2 cucharadas de aceite
1 cucharada de color
2 cucharadas de  vino blanco seco
2  morcillas de cebolla
Sal
Preparación
Escurrir los frijoles y poner en una olla con el laurel, en tomillo, un diente de ajo y media cebolla.
Cubrir con agua  fría, salar, tapar la olla y cocinar hasta que los frijoles estén tiernos.
Mientras tanto, calentar el aceite y rehogar la cebolla y los ajos restantes, previamente picados.
Cuando la cebolla este transparente, agregar el color y el vino, revolver y retirar del fuego.
Una vez que los frijoles estén tiernos, incorporar las morcillas y el sofrito preparado, revolver y cocinar durante 10 minutos más. Servir bien caliente.

Lehmeyun (empanadas armenias)


Lehmeyun (empanadas armenias)
Masa
1 kg de harina
50 g de levadura de cerveza
Una pizca de azúcar y sal
Relleno
1 kg de carne picada (tapa de nalga o asado)
1 kg de tomates frescos
1/2 kg de ajíes morrones
1/2 kg. de cebolla
2 dientes de ajo
2 tazas de perejil picado
Sal, pimienta, pimentón, ají molido
Utensilios
3 pizzeras o asaderas
grandes
1 bol
Poner la harina sobre la mesa en forma de corona. Disolver la levadura en agua tibia y azúcar, luego colocarla, junto con la sal, en el centro de la harina. Unir hasta formar una masa blanda, añadiendo el resto del agua. Dejar levar al doble de su volumen. Formar bollitos pequeños y dejar levar nuevamente.
Relleno: Picar finamente la verdura y mezclar con la carne picada.
Condimentar bien (es decir, con ganas). Sugerencia: Si lo hacemos la noche anterior y lo dejamos reposando en la heladera, mejor. Estirar los bollitos en forma redonda disponiendo el relleno hasta los bordes de la masa.
Cocción: Cocinar en placas aceitadas a horno máximo en este orden, muy importante (aquí va el secreto de la cocción):
1º) de 1 ½ a 2 minutos en la bandeja del medio del horno
2º) de 1 ½ a 2 minutos en el piso del horno
Por último, de 1 ½ a 2 minutos en la parte inferior del horno (para que se cocine la parte de arriba). Organizándonos bien, armaremos una secuencia que nos permita tener las 3 bandejas cocinando en cada parte del horno, siempre respetando los pasos de cocción. Esto nos permitirá optimizar los tiempos de elaboración final.
Sugerencia: Si deseamos las empanadas cerradas, colocar una porción de relleno en el centro del disco y cerrar como triángulo. Además, se pueden disfrutar solas o acompañadas con distintas ensaladas.
Fuente: PROACTIVA Medio Ambiente

U n a e m p r e s a de F C C y V E O L I A E N V I R O N N E M E N T

Trucha con jitomate a la parrilla


Trucha con jitomate a la parrilla
Ingredientes:
 4 truchas salmonadas deshuesadas
2 calabacines
 2 zanahorias
 2 cebollas tiernas
 ½ manojo de perejil
n4 cucharadas de aceite vegetal
 1 limón en jugo
 2 cucharadas de mostaza en grano
1 cucharada de aceite de oliva
 ½ Kg de jitomates
 Pimienta recién molida
 Sal
»Prepa ración:
Pele las zanahorias, y corte los calabacines, las zanahorias y las cebollas en juliana. Escáldelas brevemente en agua salada hirviendo, déjelas escurrir y que se enfríen.
Precaliente la parrilla de carbón o eléctrica.
Pique finamente el perejil. Para el aliño, mezcle el aceite, el jugo de limón, el perejil picado, la mostaza en grano, sal y pimienta.
Unte la trucha con un poco de aceite de oliva y sazónela con sal y pimienta. Pincele los jitomates con un poco de aceite de oliva.
Coloque la trucha y los jitomates sobre la parrilla y áselos hasta que la trucha esté cocida y la piel de los jitomates chamuscada.
Sirva la trucha junto con la verdura cortada, rocíela con  el aliño y acompáñelos con los jitomates asados.
Tómelo en cuenta » En la cocina es de una gran versatilidad: se le puede asar, freír, rellenarla de queso o de pan molido y hornearla, es sabrosa también en escabeche o en ceviche.

Fuente: RECETARIO>> 2009 CONAPESCA SAGARPA

Sopa de Papa y Perejil


Sopa de Papa y Perejil
Ingredientes:
• 6 papas frescas mexicanas medianas
• 1 manojo de perejil (sólo las hojas)
• 1 diente de ajo machacado
• 1 cucharadita de fécula de maíz (Maizena)
• 1 cucharada de mantequilla o margarina
• 1 cucharada de aceite vegetal
• 1 3/4 de litro de caldo de pollo
• Sal
• 1 pizca de pimienta
Preparación:
Pele las papas frescas y córtelas en cuadritos.
Licúe el perejil con 3 cucharadas de caldo.
Caliente la mantequilla y el aceite; fría el diente de ajo a fuego mediano
y cuando dore, retírelo.
Dore la fécula de maíz moviéndola frecuentemente, añada el perejil molido
y deje que frían un poco a fuego mediano.
Agregue el caldo, las papas, sal, pimienta y deje cocinar hasta que las papas
estén perfectamente bien cocidas.
Se sirve caliente.
Fuente:  SAGARPA – Gobierno Federal

Recetario Conpapa

Helado de Cocona


Helado de Cocona
500gr Pulpa de Cocona
200gr Azúcar
300gr Crema de Leche
40gr Mora
40gr Frutilla
40gr Kiwi
40gr Frambuesa
20ml Crema Triple Sec
25
Reducir la pulpa con azúcar, retirar del
fuego y dejar enfriar. Batir la crema de leche
y añadir la cocona. Mezclar bien y añadir
el licor. Llevar al congelador por 18 horas.
Sacar, boliar, montar en un tulipán o copa y decorar
con la fruta.
Fuente: Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a


Ensalada mexicana de calabacitas con chile verde


Ensalada mexicana de calabacitas con chile verde
2 tazas de granos de maíz.
4 calabacitas cortadas en cubos.
2 cdas. Mantequilla.
2 dientes de ajo picados.
1/2 cebolla picada finita.
3 jitomates maduros cortados en cubos.
1 pizca de comino molido.
1 chile verde serrano o jalapeño picado fino, sin semillas.
Sal y pimienta.
Preparación:
Disponer en una olla los granos de maíz, la calabacita y cocer durante 5 min. Con
poca agua. Escurrir. Derretir la mantequilla en un sartén, agregar el ajo y la cebolla
picadita fina, añadir el jitomate, el comino, el chile y salpimiente al gusto. Sofría
unos minutos más para mezclar sabores. Añada el maíz y la calabaza ya cocidos y
caliente por 2 minutos, revolviendo para mezclar. Sirva caliente, como
acompañamiento del plato principal.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes
Autor: Mercedes Dubois Santoveña


CAYEYE CON HUEVOS POCHE

  CAYEYE CON HUEVOS POCHE Guineo verde. Mantequilla. Sal. Pimienta. Queso costeño. PREPARACIÓN: Tomate. Huevos. Puerro. Germinados de cilant...