Sopa de pollo - chipotle y aguacate - Sopa fría de cilantro y aguacate:


Cocina mexicana
5. Sopas (2/2)
Sopa de pollo, chipotle y aguacate
1 1/2 litros de caldo de pollo.
2 dientes de ajo picaditos.
2 aguacates grandes de la variedad has cortado en cubitos.
1 ó 2 chiles chipotles en conserva cortados en tiras muy finas.
1/2 cebolla picada finita.
1 pechuga de pollo desmenuzada.
2 cucharadas de cilantro picado.
Jugo de limón para untar al aguacate para que no se oxide.
Para servir: Limones en cuartos. Totopos
Preparación:
Poner el caldo de pollo con el ajo picadito y el chipotle en tiritas en una cacerola y
dejar que hierva. Mientras tanto, corte el aguacate y báñelo con jugo de limón para
evitar que se oxide, colocar en cada plato, cebolla picada, cilantro. Aguacate y el
pollo desmenuzado, vierta encima el caldo. Sirva la sopa con cuartos de limón y
totopos para que cada comensal se sirva a su gusto.




Sopa fría de cilantro y aguacate:
4 aguacates has maduros.
1/2 cebolla chica.
4 tazas de caldo de pollo.
200 ml. de crema acida.
2 cdas. de puré de tomate concentrado.
1 cucharada de cilantro fresco picadito.
Sal y pimienta.
Jugo de limón al gusto.
Para servir: Crema. Cilantro. Salsa tabasco.
Preparación:
Pele los aguacates y muélalos en la licuadora junto con la cebolla, la crema dos
tazas de caldo, el concentrado de tomate y unas gotas de jugo de limón, cilantro,
sal y pimienta, añada poco a poco el resto del caldo hasta integrar todos los
ingredientes. Se coloca en un recipiente cubierto y se refrigera 2 horas ó hasta que
esté bien frió. Sirva la sopa con una cucharada de crema adicional y cilantro picadito,
salsa tabasco al gusto.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes
Autor: Mercedes Dubois Santoveña
[http://www.mailxmail.com/curso-cocina-mexicana/sopas-2-2]

Cocina Caribeña Talkari de mango verde


Cocina Caribeña
Talkari  de mango verde
Talkari o talcarie (o como quiera que le digan dependiendo de la región, por ejemplo
en Venezuela le dicen Tarkari) es un término utilizado para describir un plato de
curry o de las islas, y originario de la cocina de la India, esta es una receta con
diferentes variaciones pero siempre tiene su toque de picante.
Ingredientes
2 mangos verdes o pintones (cortados en trozos con todo y semilla)
2 cucharadas de Amchar Massala o polvo de Curry
3 cucharadas de azúcar morena
½ cucharadita de sal
Pimienta negra (opcional)
1 chile habanero cortado en rebanadas delgadas (o su ají picante favorito) el picante
es una parte importante de esta receta así que por favor no lo obvie, si no puede
comer mucho picante use una variedad mas dulce.
3 dientes de ajo triturados y picados
2 cucharadas de aceite vegetal.
Preparación
Lave y corte el tallo de los mangos córtelo en pedazos. Primero corte una tajada para
que se pueda asentar en la tabla de picar, luego córtelo mitad, ayúdese con un
mazo de cocina para cortar la semilla que es dura, cuando lo tenga dividido a la
mitad, córtelo en rodajas a lo ancho, (generalmente se dejan los pedazos se semilla
como si fueran huesos así que no se preocupe por retirar los trozos pegados a la
pulpa pero asegúrese de retirar las piezas blancas en el interior de la semilla de
mango en sí) esta es la forma mas tradicional de picar el mango, pero si le parece
muy engorroso, puede pelar el mango y cortar la pulpa en cubos que aunque es mas
fácil la textura será diferente pues la pulpa se ablandara mucho así que merece la
pena el esfuerzo. Después de haber cortado el mango en trozos de 1 cm, lávelos
y resérvelos. En un caldero u olla de fondo pesado vierta el aceite, déjelo calentar a
fuego lento. Sofría el ajo y los pimientos o ajíes picantes, cocine 2 minutos a fuego
medio, añada los trozos de mango y el curry, revuelva para cubrir todos los trozos
de mango con el curry o la Massala, cocine 2 minutos y baje el calor entre medio y
bajo, agregue la sal y el azúcar, tape la olla y deje cocer durante unos 30-45
minutos. Lo que se busca con esta receta es un sabor que combine los Massala, con
el dulzor del azúcar, la acidez del mango y lo picante del ají que usamos. Por todo
ello si al probarlo se da cuenta que el sabor esta un poco agrio necesitara más
azúcar y una pizca de sal. Cocine el tiempo necesario en olla tapada generalmente
son unos 40 minutos o hasta que estén tiernos y recubiertos con un salsita brillante
pero revuelva con frecuencia para evitar que se pegue y se queme, apáguelo y déjelo
reposar tapado.
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El arroz amarillo es casi un invitado de honor en la mesa caribeña, especialmente
para acompañar todos sus guisos y talkaries, prepararlo es muy fácil para ello
necesita:
Ingredientes (6 personas)
2 tazas de arroz
1 cucharada de onoto en polvo (achiote o bija)
1 pimentón verde picadito
1 pimentón rojo picadito
4 dientes de ajo machacado y picado
2 cucharadas de aceite
Preparación
Sofreír en un caldero con aceite el ajo y los pimentones, cuando estén ligeramente
dorados, espolvoree con el onoto en polvo, y sofríalo un os segundo para dar color
al aceite, y luego agregue el arroz sofríalo y coloréelo durante unos minutos, para
que quede suelto y granosito, luego añada, cuatro tazas de agua hirviendo y sal al
gusto. Cocine al principio a fuego alto y cuando comience a secar tápelo y baje la
temperatura hasta que abra el grano.

Fuente: Recetas de cocina del Caribe
Autor: Gustavo Jiménez Mora

Bagre al chipotle


Cocina Mexicana
Bagre al chipotle
Ingredientes:
4 piezas de bagre
1 lata de chile chipotle de 250 gr.
250 gr. de crema
100 gr. de mantequilla
Pimienta
1 diente de ajo
1 cuadrito de consomé de jitomate
Salsa inglesa
4 PORCIONES
»Prepa ración:
Se fríen los 4 bagres y se prepara una salsa licuando el
chipotle, la crema, el ajo, el cuadrito de consomé de
jitomate, la pimienta y la salsa inglesa y se fríen en la
mantequilla.
Se sirven los bagres y se bañan con la salsa.
Fuente: RECETARIO; 2009 CONAPESCA SAGARPA

Tapas de cerdo ahumadas en Borojó


Tapas de cerdo ahumadas en Borojó
150gr Lomo de Cerdo Ahumado
20gr Aceitunas
20gr Pepinillos Encurtidos
20gr Pimiento Marrón
70gr Salsa Teriyaki (30 gr) Borojó (40gr)
150gr Queso Crema
5gr Ají Seco
1gr Perejil
30gr Pulpa de Borojó
30gr Salsa de Soya
50gr Fondo de Pollo
15gr Miel de Abeja
Caviar Negro
Cortar el pimiento marrón, las aceitunas y los pepinillos en dados medianos. Mechar la carne.
Para elaborar la salsa, reducir la salsa de teriyaki, pulpa de borojó, miel de abeja, salsa de soya y fondo de pollo y mezclar con el cerdo mechado. Rellenar con las aceitunas, pepinillos y pimientos las tartaletas de sal. Para las tartaletas de queso y borojó, mezclar el queso crema con el borojó, ají seco y perejil. Con una manga rellenar las tartaletas y decorar con perejil y caviar negro.

Ceviche de bagre




Ceviche de bagre
Ingredientes
1 ½ kg. de bagre
½ litro de jugo de limón
Pimienta
Sal de ajo
Salsa inglesa Aceite de olivo
1 cebolla
6 tomates
4 chiles jalapeños
½ manojo de cilantro
4 PORCIONES
»Preparación:
Se pica el filete en cuadritos, se marina en el jugo de
limón, se agrega sal de ajo, pimienta, salsa inglesa y un
poco de aceite de olivo.
Ya cocido el filete, se le retira el excedente de limón y
se le agrega la verdura, se deja reposar 10 minutos y se
sirve frío.

Fuente: RECETARIO; 2009 CONAPESCA SAGARPA

Fideos de arroz salteados al wok


Cocina china
Fideos de arroz salteados al wok
Ingredientes
2 cucharadas de aceite neutro
2 dientes de ajos machacados y picados
1 berenjena pequeña pelada y cortada en tiritas 1 rama de cebollín cortado en tiras
300 gramos de fideos de arroz cocidos
1 ají o guindilla roja cortada en tiritas
50 gramos de hongos orejas del bosques chinos hidratados en tiras
1 cucharada de jengibre rallado
8 langostinos frescos
1 pimentón rojo y 1 verde cortados en tiritas
50 gramos de champiñones
2 cucharadas de vino de arroz o jerez
2 cucharadas de aceite de sésamo
1 pizca de ajinomoto
1 cucharada de azúcar
2 cucharaditas de Pimienta de Sechuán
Sal y Pimienta al gusto
Preparación
En una sartén caliente con aceite saltee levemente los langostinos, condimentados
con pimienta se sechuán, retírelos del fuego y resérvelos. Caliente el wok, añada en
aceite por los bordes y salteé primero los hongos, los pimentones y la berenjena,
añada el ajo y el jengibre. Añada los hongos del bosque y el cebollín. Incorpore los
fideos de arroz, el vino de arroz y condimente con el ajinomoto, azúcar, pimienta de
Sichuan, sal y pimienta. Sirva la pasta y los vegetales en el centro del plato y los
langostinos alrededor.
Fuente: Cocina y gastronomía china
Autor: Gustavo Jiménez
[http://www.mailxmail.com/curso-cocina-gastronomia-china]

Rizses kacsa (Pato con arroz)


Rizses kacsa (Pato con arroz) Cocina húngara
Es un plato típico, un poco elaborado, pero no deja de ser fácil y delicioso, vale la
pena probarlo
Ingredientes
1 kilo (2 libras) de pechuga de pato (retire la mayor grasa posible)
1 ½ kilo de menudillos de ave (higadillos, molleja y corazón)
Sal y pimienta al gusto (generalmente 1 cucharadita de sal y pizca de pimienta negra)
150g de vegetales mixtos, a gusto (zanahorias, nabos, colirrábanos etc.), cortado en cubitos
1 tallo de celery o apio España (en Hungría se da una variedad llamada celeriac)
1 cebolla
300g de manteca
1 cucharadita de mejorana
3 hongos champiñones rebanados
1 lata de guisantes verdes
1 ramito de perejil lavado y picadito
100g (4 onzas) de arroz
Preparación
Lave bien toda la carne y los menudillos, y córtelos en cubos. Corte el celery y mézclelo con los vegetales, corte la cebolla en cubos. En un caldero grande ponga a calentar 50g de la manteca, y sofría la cebolla, añada la carne y los menudillos, los vegetales, el celery, sazone, añada un chorrito de agua, tape bien y cocine lentamente hasta que todo este tierno. Lave el arroz bien y escúrralo. En una sartén grande caliente la manteca restante, y y sofría el arroz y los champiñones durante 1 o2 minutos a fuego alto. Añada el perejil, cocine dos minutos más y luego añádalo a la carne. Vierta ½ litro de agua hirviendo, salpimiente y ponga la mejorana, añada los guisantes verdes, mezcle, tape y déjelo cocinar lentamente durante25 minutos hasta que todo esté listo. Sírvalo caliente espolvoreado con un poquito de perejil picadito.
Fuente: Cocina húngara. Gatronomía y recetas de Hungría
Autor: Gustavo Jiménez Mora

Sopa de tortilla ó Azteca


Sopa de tortilla ó Azteca
1/2 kg. de tortillas de maíz cortadas en tiritas delgadas.
2 tazas de salsa base roja.
1 chile ancho, desvenado, sin semillas y hervido en agua con sal 2 min.
6 tazas de caldo de pollo, ya sea de cocción o preparado de cubos.
1-2 ó 3 hojas de epazote, dependiendo del tamaño y gusto.
Sal.
Para servir:
Colocar en tazones para llevar a la mesa: Crema, queso en cubitos, chihuahua ó
panela (también quedan los tipos cotija y añejo). Aguacate en rebanadas ó cubitos.
Chile pasilla, frito y cortado en rebanaditas finas (si se rompen, no importa, se pone
en pedacitos). Chicharrón.
Preparación
Colocar en una cacerola honda, la salsa base roja, moler el chile ancho en un poco
de caldo de pollo y añadir junto con el resto de caldo, poner la hoja de epazote y
rectificar la sal, dejar hervir hasta que quede totalmente sazonado y reduzca muy
poco apagar el fuego y agregar las tortillas, esperar 3-4- min. Y servir,
acompañando de los ingredientes en tazones, para qué cada comensal, los ponga a
su gusto.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes
Autor: Mercedes Dubois Santoveña

Veteado de Pitahaya y coco




Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a
Veteado de Pitahaya y coco
10 Pitahayas
200gr Azúcar Blanca
400gr Crema de Leche
40gr Mora
40gr Kiwi
40gr Frutilla
40gr Culis de Mora
10gr Esencia de Coco
150ml Agua
Hojas de Pitahaya (decorar)
Cocinar las pitahayas y colarlas. Hacer un sirope, con el agua y el azúcar hasta llegar a punto de hilo. Agregar el jugo de pitahaya, dejar enfriar y agregar la crema de leche. Llevar a congelación por 24 horas. Sacar de congelación. Bolear y pasar por coco. Servir inmediatamente en hojas de pitahaya. Decorarlo con moras, frutillas y culis de mora.
Fuente: Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a

TORTILLA SOPLADA


TORTILLA SOPLADA. Rómpanse seis huevos, sepárese
de las claras de la; yemas, bátanse éstas, con 125 gramos de azúcar
y perfúmese la mezcla con ron o Kirsch. Bátanse las claras a punto
chantilly y mézclense con las yemas. Échese todo en una fuente
untada de manteca, métase al horno y sírvase cuando haya tomado
color, espolvoreado previamente de azúcar.

TORTILLA AL RON.-Es una tortilla soplada rodeada de
ron, terrones de azúcar y rociada con medio vaso de ron, al que
se prenderá fuego en el momento de sacada a la mesa.'Espérese
a que el ron haya acabado de arder para distribuirla.

ARROZ SECO.-Se fríen en una sartén un kilo, de tomates
pelados, una cebolla y un par de pimientos verdes o encarnados
primero se pone la cebona, y cuando esté blanca sin que
tome color, se añaden los pimientos, y por fin el tomate, dejándolo
freír todo junto. Una vez frito, se le agrega el arroz, previamente,
lavado, y se deja que se enfríe un poco. Hecha esta preparación
se añade agua hirviendo en proporción de dos tazas de
ésta por cada una de arroz. Si necesitase más agua se le agrega
lentamente y sin dejar de mover el guiso para que el arroz resulte
suelto y cocido. Cuando el grano está aún poco duro se retira
de la lumbre, se tapa y se deja reposar.

Ajiaco cubano


Cocina caribeña
Ajiaco cubano
Ingredientes (para 8 personas)
½ kilo de carne de res picada en pedazos.
¼ de kilo de carne de cerdo picado en pedazos
100 gramos de tasajo picado en pedazos
1 hueso de puerco
1 raíz de de yuca pelada y picada en trozos pequeños
½ ñame pelado y cortado en ruedas
500 gramos de boniatos o batatas, pelados y cortados en pedazos
250 gramos de malanga blanca pelada y cortada en pedazos
1 plátano verde pelado y cortado en ruedas
1 plátano pintón pelado y cortado en ruedas
3 mazorcas de maíz tierno o jojoto, peladas y picadas en dos
1 trozo de calabaza pelada y picada en pedazos
1 ají grande verde picado en cuatro
6 tomates pequeños sin semillas picados en dos
1 cebolla roja grande picada en pedazos
½ cucharadita de pimentón en polvo
Sal al gusto.
Preparación
Ponga el tasajo en remojo la noche anterior. Escurra el agua del mismo a la hora de
cocinarlo. En una cacerola grande ponga la carne de res el tasajo, la carne y el
hueso de cerdo a cocinar en dos litros de agua. Cuando la carne de res esté casi
blanda agregue la cebolla, el ají, el pimentón, los tomates, la yuca, el plátano verde
y el ñame. Vaya agregando poco a poco las demás viandas, dejando para lo último
la calabaza, y el plátano pintón, ya que estos se ablandan enseguida. Añada la sal y
deje que espese un poco. Sírvalo bien caliente.
Fuente: Recetas de cocina del Caribe
Autor: Gustavo Jiménez Mora

Arroz Rojo


Cocina Mexicana
Arroz Rojo
1 kg. de arroz de la variedad morelos de grano largo.
1 1/2 tazas de salsa roja base.
Aceite para freír.
6 1/2 tazas de agua.
Sal al gusto.
Preparación:
Freír el arroz en aceite caliente hasta que esté dorado claro, agregar la taza y media
de salsa roja base y mover hasta integrarla, agregar el agua y rectificar la sal. Dejar
que suelte el hervor y tapar la cacerola, bajar el fuego y esperar a que se consuma el
líquido, separar con tenedor, volver a tapar y esperar 10 min. Antes de servir.
Este arroz sirve como acompañante de una gran variedad de platillos como el mole,
albóndigas, chicharrón en salsa, etc. Se le agregan chicharos ó zanahorias cortadas
en cubitos ó granos de elote, ó rajas de chile poblano o la variedad de verdura a su
elección, haciéndolo diferente cada vez que lo prepare.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes
Autor: Mercedes Dubois Santoveña

Salsa vinagreta


Salsa vinagreta
Ingredientes (4 personas):
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de tomate pelado y picado fino
- 2 cucharadas de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharada de cebolla picada fina
Nacionalidad: Española
Dificultad: Media
Preparación: 15 min.
Vegetariana: Si
Nº calorías: Bajo
Instrucciones de elaboración:
Se bate muy bien el aceite con el vinagre para incorporar después el resto de los ingredientes.
Se prepara en el momento de servirla.
Se sirve fría.
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Ali-oli
Ingredientes (4 personas):
- 4 dientes de ajo
- 125 ccs de aceite de oliva
- 1 chorrito de vinagre o limón
- 1 pizca de sal
Nacionalidad: Española
Dificultad: Media
Preparación: 20 min.
Vegetariana: Si
Nº calorías: Medio
Instrucciones de elaboración:
En un mortero se manchacan los ajos con la sal y se va añadiendo el aceite sin dejar de remover hasta formar una masa uniforme, se adereza con un chorrito de vinagre o si se prefiere se le añaden unas gotas de limón según gustos
Si se opta por el limón la mezcla durará más.

MUCHACHO AL CAFÉ


MUCHACHO AL CAFÉ
Ingredientes:
• 200 Gr de muchacho (carne de res)
• 1 cebolla rallada
• 1 cucharada de salsa soya
• 1 cucharada de orégano
• 2 cucharadas de aceite
• Sal al gusto
• 200 Gr de café negro concentrado
• 300 ml de jugo de naranja
Preparación:
Mezcle la cebolla, sal, salsa de soya y orégano para adobar la carne, por lo menos
3 horas. Dore la carne en una olla con el aceite, agregue el jugo de naranja y el
café. Tape y cocine a fuego medio por 1 hora hasta que ablande la carne. Bañe
con los jugos de la cocción. Acompañe con un clásico puré de papas o arroz.

Sopa de botuto (caracol de mar)




Cocina Caribeña
Sopa de botuto (caracol de mar)
Ingredientes
4 tazas de leche de coco y algo de agua si necesitamos completar
1 manojo de cilantro fresco picado
Pimienta negra y una pastilla de caldo concentrado
2 kilo de yuca cortada en trozos pequeños
Caracol de mar o botuto cortado en pequeños trozos.
Sal si lo requiere
Como guarnición arroz blanco y tortitas de maíz o dumplings
Preparación
Se pone al fuego una olla con la leche de coco, algo de agua añadimos el cilantro
fresco, pimienta negra y la pastilla de caldo concentrado y, sin parar de remover
dejamos que hierva a fuego medio, cuando ropa el hervor añadimos la yuca y se
continúa removiendo, cocinamos hasta que este blandita. Unos veinte minutos antes
de que termine la cocción, se incorpora el caracol cortado en pequeños trozos, y se
cocina los veinte minutos restantes o hasta que la carne esta tierna. Apagamos y
dejamos reposar, servimos caliente con arroz y tortitas de maíz.
Fuente: Recetas de cocina del Caribe
Autor: Gustavo Jiménez Mora

Codorniz tropical en nido de Pitahaya




Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a
Codorniz tropical en nido de Pitahaya
400gr Codorniz
32gr Zumo de Naranja
200gr Pulpa de Pitahaya
40gr Cebolla
30gr Ajo
5gr Aceite
30gr Apio
2ml Vino Blanco
10gr Miel
250ml Fondo de Pollo
1 Hoja Laurel
5ml Brandy
Guarnición:
40gr Zuquini Amarillo
40gr Vainita China
40gr Zanahoria Amarilla
40gr Champiñones
25gr Queso Azul
2 Huevos de Codorniz
Rehogar el ajo y la cebolla en un poco de aceite. En un sartén, colocar la codorniz y sellarla. Agregar fondo claro, vino blanco y la pulpa de pitahaya, aromatizar con laurel y apio. Dejar cocer por dos horas.
Una vez cocinada la codorniz, colocar el zumo de naranja y la miel. Para la guarnición, saltear todos los ingredientes y flambearlos con brandy. Rellenar los champiñones con queso azul. Se sugiere acompañar con huevos de codorniz
Fuente: Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a
Este libro de recetas es un esfuerzo coordinado con la Universidad Tecnológica Equinoccial (UTE), la Escuela Politécnica Nacional (EPN), UDENOR – Programa de Desarrollo Sostenible de la Frontera Amazónica Norte AMAZNOR (BID 1420)

Cocina mexicana Salsa taquera




Cocina mexicana
Salsa taquera
8 tomates verdes.
6 chiles serranos.
1 1/2 jitomate.
1/4 de cebolla.
2 dientes de ajo.
Sal.
Un puño de cilantro lavado y desinfectado.
Preparación:
Cocer todos los ingredientes y licuar. checar el sazón y servir en salseras para
acompañar.
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Sopas (1/2)
5 - Sopas
Arroz Blanco
1 kg. de arroz de la variedad morelos de grano largo.
1/4 cebolla partida grande.
2 dientes de ajo enteros.
Sal.
1/4 taza de aceite para freír.
8 tazas de agua.
4-5 gotas de limón.
Preparación:
Poner en una cacerola ancha, el aceite, freír el arroz hasta que "rechine" al moverlo y
que no cambié de color a dorado junto con la cebolla y el ajo. Quitar el exceso de
aceite y agregar las 8 tazas de agua, la sal y las gotas de limón para que quede
perfectamente blanco, si lo desea, un poco de ajo en polvo. Permitir que suelte el
hervor y tapar la cacerola, disminuir el fuego a bajo y esperar a que se consuma el
líquido. Retirar la cebolla y los dientes de ajo. Mover con en tenedor para "soltarlo"
volver a tapar, apagar el fuego y esperar 5 min. antes de servir.
Para calentar este arroz, se recomienda agregar un poco de agua y poner a fuego
bajo bien tapado, cuidando que no se pegue en el fondo.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes
Autor: Mercedes Dubois Santoveña
[http://www.mailxmail.com/curso-cocina-mexicana/sopas-1-2]

Cocina china Calabacines y papas con salsa de curry



Cocina china
Calabacines y papas con salsa de curry
Ingredientes (para 4 personas)
4 calabacines o zucchinis pequeños, cortados por la mitad a lo largo y luego
rebanados
2 papas medianas, cortadas a lo largo y luego rebanadas del mismo tamaño que los
calabacines
1 tomate mediano, blanqueado en agua hirviendo y pelado, cortado en cubitos
1 cebolla mediana cortada en cubitos ¼ de taza de aceite vegetal
2 dientes de ajos machacados y picaditos
1 cucharada de mezcla de curry ingles (ese polvo amarillo que mezcla especias y que
se consigue comercialmente como curry, recordemos que curry en la India quiere
decir guiso).
2 cucharaditas de salsa oscura de saja, es espesa y algo dulce.
1 cucharada de azúcar rubio
Preparación
Caliente muy bien el wok, añada 2 cucharadas de aceite por el borde para cubrir las
paredes, reduzca el fuego a medio y sofría salteando las papas durante 4 minutos,
hasta dorarlas ligeramente, retírelas y déjelas escurrir sobre papel absorbente.
Vierta el resto de aceite en el wok. Sofría la cebolla, el ajo y el polvo de curry,
rápidamente añada el tomate porque el curry no debe quemarse y cocine hasta que
se forme un guisito, y la cebolla este tierna, añada los calabacines, la salsa de soja y
el azúcar, incorpore la papa y saltee por 1 minuto. Sirva caliente.
Fuente: Cocina y gastronomía china
Autor: Gustavo Jiménez
[http://www.mailxmail.com/curso-cocina-gastronomia-china]

Bife de chorizo relleno de vegetales en salsa de Pitahaya



Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a
Bife de chorizo relleno de vegetales en salsa de Pitahaya
200gr Bife de Chorizo
50gr Vegetales (10gr Zanahoria, 10gr Zuquini
amarillo, 10gr Zuquini verde,10gr Aceitunas,
10gr Champiñones).
30gr Jamón Serrano
3gr Pimienta Negra Molida
25gr Cebolla Paiteña
5gr Sal
20gr Vino Blanco
2gr Ajo
25gr Crema de Leche
50gr Papa
25gr Leche
25gr Mantequilla
30gr Demi Glacé
30gr Zumo de Pitahaya
10gr Espárragos Blanqueados

Rellenar el bife con los vegetales salteados con aceite de oliva.
Bridar y albardar el bife previamente salpimentado. Sellar en la
plancha y meter al horno junto con una mezcla de vino blanco, ajo, sal,
cebolla, durante una hora a 300 °C. Realizar un puré de papa con la crema de leche, leche, sal y pimienta.
Para la salsa, mezclar el Demi Glacé con la pitahaya, sal y crema de leche.Reducir a fuego lento. Montar el plato junto con los espárragos
Fuente: Recetario Gourmet c o n f r u t o s d e l a Ama z o n í a

Cocina Caribeña


Cocina Caribeña
Jalea de tamarindo
Ingredientes (10 porciones):
½ kilo de tamarindo ácido (pulpa),
2 kilos de azúcar,
2 claras de huevo,
1/8 de cucharada de bicarbonato,
½ taza de agua tibia.
Preparación:
Revuelva al tiempo todos los ingredientes con la ayuda del molinillo. Cuando la
textura quede como merengue estará listo su dulce. Antiguamente se servía este
desengraso en tusa de maíz (cáscara de la mazorca).
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Dulce de plátano maduro
Ingredientes (30 porciones):
15 plátanos amarillos,
3 panelas de papelón,
Especias: 2 asillas de canela y ½ cucharada de pimienta picante.
Preparación:
Ponga a derretir la panela, cuando esté lista agréguele los trozos pequeños de los
plátanos que corto, la canela y la pimienta. Revuelva con un palote el dulce hasta
que se deshaga el plátano. Sírvalo frío.
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Manjar de coco
El manjar de coco es un dulce muy usual en la región por su buen sabor y lo sencillo
de su preparación
Ingredientes
2 cocos frescos
½ kg de azúcar blanca
½ l de agua
2 cucharadas de maicena
1 cucharadita de clavos de olor
Canela en polvo
Preparación
Se coloca la pulpa del coco rallada en una olla y se le agregan los ingredientes
restantes. Se revuelve durante 20 minutos, o hasta que la mezcla espese, siempre
removiéndola con una paleta de madera. Al terminar de cocinarlo se sirve en tazas
de vidrio individuales y se come con canela recién espolvoreada por encima.
Fuente: Recetas de cocina del Caribe
Autor: Gustavo Jiménez Mora

Cocina Mexicana Pico de Gallo - Salsa de chile de árbol




Cocina Mexicana
Pico de Gallo
2 jitomates picados en cubitos.
1/2 cebolla picada en cubitos.
Cilantro picado finito.
Chile serrano al gusto picado chiquito.
Sal al gusto.
El jugo de 1/2 limón.
Preparación:
Incorporar todos los ingredientes, respetando el orden, rectificar el sazón y servir en
salseras. Existen variedades a esta receta como el agregar piña natural cortada en
cubitos sin quitar nada a la original, si desea, lo puede probar añadiendo esta última
después de salar y checando el grado de acidez de la piña, añada ó no el limón,
según su gusto.
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Salsa de chile de árbol
50 grs. de chile de árbol.
1 diente de ajo.
1/2 taza de vinagre.
Sal.
Preparación:
Licuar todos los ingredientes con agua necesaria para formar la salsa, previamente
lavados los chiles y si la desea menos picante, sin las semillas.
Fuente: Cocina Mexicana para principiantes
Autor: Mercedes Dubois Santoveña

Técnicas de la fritura en el wok


Técnicas de la fritura en el wok
Este es un utensilio maravillo pues nos permite freír perfectamente los alimentos
con un buen chorro de aceite que se deja a fuego vivo, y cuando esté bien caliente,
se van añadiendo los ingredientes, tal y como lo hemos explicado en las normas
para utilizar el wok.
Es importante que los alimentos estén bien secos para evitar que salpiquen,
recordemos que el wok esta muy caliente y el aceite por consiguiente también lo
esta, y que si alguna humedad cayera en el, saltaría, quemándonos sin remedio.
Al freír luego de añadir los primeros ingredientes, debemos reducir un poco el fuego
a moderado con el fin de evitar que nuestros alimentos estos se cocinen demasiado
o se quemen. Debamos freír lo justo, solo hasta que doren un poco, se retiran con
una espumadera para que escurra bien el aceite y se colocan sobre papel absorbente
o sobre el grill para también para que escurran el aceite sobrante. Las normas
básicas para fe ir entonces se resumen en lo siguiente, lograremos fritos
menos calóricos y muy sabrosos si seguimos los siguientes pasos:
1. Caliente el wok y añada de medio a un litro de aceite vegetal (los chinos utilizan
aceite de cacahuete o aceite de maíz). La temperatura del aceite ideal para freír es
de 160 a 180º. Si no tiene un termómetro de cocina, coloque un palillo de madera
en sentido vertical en medio del aceite, y estará listo cuando el aceite chisporrotee
alrededor de él.
2. Incorpore con cuidado el primer ingrediente a freír.
3. Reduzca el fuego una vez que ha puesto dentro del wok el primer ingrediente,
de esta forma evitarás que éstos se sobre cocinen o se quemen.
4. Fría por tandas, en pequeñas cantidades, para que no baje demasiado la
temperatura del aceite
5. Aumente gradualmente el fuego luego de que todos los ingredientes estén en el
wok, de esta lograremos que queden crujientes, con una fresca textura y con todas
sus propiedades casi intactas.
6. Utilicemos una espumadera de mango largo y en forma de pala, para sacan todos
alimentos el wok una forma rápida, y escurriendo el aceite que pueda tener.
7. Cuando los alimentos están doraditos, sáquelos y déjelos escurrir en la rejilla o
colóquelos sobre papel de cocina.
8. Los alimentos deben estar secos y a temperatura ambiente.
9. La comida se va friendo por tandas, en pequeñas cantidades, para que no baje
demasiado la temperatura del aceite.
10. Lo más normal es reutilizar el aceite, aunque los aceites vegetales no soportan
muchos recalentamientos, al estar frío cuele a través de un tamiz de tela o liencillo,
par eliminar cualquier partícula que pudiera haberse desprendido de los
ingredientes.
Antes de guardar el wok, con un poco de papel de cocina impregnado en aceite
cubra todas la superficie interior de tu wok y colóquelo en su soporte de aluminio en
forma de rejilla, nunca limpie el wok con detergente, simplemente utilice agua
caliente y un trapo para su habitual limpieza y embadúrnelo con aceite para
protegerlo de la oxidación que acabaría deteriorándolo
Fuente: Cocina y gastronomía china
Autor: Gustavo Jiménez
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Cocina Húngara - Finomfözelék




Cocina Húngara
Finomfözelék
(Vegetales mixtos al estilo húngaro)
Ingredientes
½ kilo (1 libra) de zanahorias
1/4 de kilo (250g o 9 onzas) de Colirrábano (u otro igual o sustituya por otro vegetal si no lo consigue, al final del capítulo esta la foto)
300g (11 onzas9 de nabo o chirivía (es una planta herbácea de la familia umbelíferas con tallo estriado, inflorescencias de color amarillo y raíz comestible blanca o rojiza).
1 lata 100g (4 onzas) de guisantes verdes escurridos
40 g (1 ½ onza) de manteca de cerdo
1 cucharadita de sal
60g (2 ½ onzas) de harina de trigo de todo uso
1 cucharadita de azúcar
½ taza de leche
1 ramito de perejil
Preparación
Lave, seque, pele y corte todos los vegetales en cubos, sálelos y cocínelos hasta que estén al dente (al vapor) o con agua que los cubra. Mientras tanto prepare un roux, sofriendo la harina en la manteca, añada el perejil picadito, y luego diluya todo con la leche, escurra los vegetales pero déjelos húmedos, báñelos con el roux, añada el azúcar (puede darle el toque dulce que desee), déjelo llegar a hervir lentamente, añada los guisantes deje que tomen calor y apague, deje reposar y sirva caliente.
Fuente: Cocina húngara. Gatronomía y recetas de Hungría
Autor: Gustavo Jiménez Mora

CAYEYE CON HUEVOS POCHE

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